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Longueur et nombre de points
13.01 km
1232 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
924 m
911 m
226 m
115 m
162 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE36
Date et durée
22 février 2015
08:55
22 février 2015
11:56
03h01m03s
2h52m22s
00h08m41s
Vitesse et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 4.8
304 m/h
0h56m49s
-285 m/h
1h00m13s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'26" | 4.2 km/h | 00'21" |
| 2 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 3 | 14'21" | 4.2 km/h | 00'44" |
| 4 | 12'12" | 4.9 km/h | 00'23" |
| 5 | 12'07" | 5 km/h | |
| 6 | 23'07" | 2.6 km/h | 02'58" |
| 7 | 14'02" | 4.3 km/h | 00'46" |
| 8 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 9 | 17'39" | 3.4 km/h | 01'16" |
| 10 | 14'49" | 4.1 km/h | 00'53" |
| 11 | 11'52" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique
657 Kcal
2h52m22s
Plus
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exemple]
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claudius01 le 22.02.2015
13km
924m
05:30
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