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21.8 km

+896 m/-898 m

04:44
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Longueur et nombre de points

21.77 km

1851 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 5 points

896 m

898 m

925 m

325 m

573 m
Date et durée

04 novembre 2018
10:00

04 novembre 2018
17:26

07:26:00

04:44:57

02:41:03
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 15.3

441 m/h
1h52m18s

-450 m/h
1h45m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'03" | 5 km/h | 09'43" |
| 2 | 11'56" | 5 km/h | |
| 3 | 11'21" | 5.3 km/h | 01'44" |
| 4 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 5 | 12'25" | 4.8 km/h | 04'27" |
| 6 | 12'34" | 4.8 km/h | 21'45" |
| 7 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 8 | 13'27" | 4.5 km/h | 08'55" |
| 9 | 11'55" | 5 km/h | 09'58" |
| 10 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 11 | 21'18" | 2.8 km/h | 07'37" |
| 12 | 14'38" | 4.1 km/h | 50'23" |
| 13 | 14'00" | 4.3 km/h | 04'26" |
| 14 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 15 | 14'10" | 4.2 km/h | 06'45" |
| 16 | 10'28" | 5.7 km/h | 01'39" |
| 17 | 14'03" | 4.3 km/h | 15'59" |
| 18 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 19 | 11'04" | 5.4 km/h | 02'05" |
| 20 | 15'40" | 3.8 km/h | 01'28" |
| 21 | 13'10" | 4.6 km/h | 14'09" |
Dépense calorique (estimation)

868 Cal
183 Cal/h
Plus

Affichée 1457 fois et téléchargée 94 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
33.7 kilomètres effort
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