Rando sur trois départements (Aube, Côte d'Or, Yonne) culturelle avec l'abbaye de Molesmes, l'oppidum de la Motte, Vertillum où sur cette éminence s%u2019est d%u2019abord établi un oppidum gaulois de 25 h qui fut cerné d%u2019un rempart de type murus gallicus dont les vestiges sont encore bien visibles , ensuite la période gallo-romaine lui a succédé
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22km

+351m/-346m

05:15


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Length and number of waypoints

22.48 km

1825 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

350 m

346 m

291 m

189 m

237 m
Date et durée

26 juillet 2016
07:45

26 juillet 2016
13:45

05h59m21s

5h14m34s

00h44m47s
Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 20.2

216 m/h
1h16m23s

-274 m/h
1h00m19s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'49" | 4.3 km/h | 01'14" |
2 | 13'08" | 4.6 km/h | 00'38" |
3 | 12'42" | 4.7 km/h | 00'06" |
4 | 11'50" | 5.1 km/h | |
5 | 12'26" | 4.8 km/h | |
6 | 12'53" | 4.7 km/h | 00'27" |
7 | 14'39" | 4.1 km/h | 03'02" |
8 | 15'31" | 3.9 km/h | 02'43" |
9 | 12'45" | 4.7 km/h | 00'58" |
10 | 13'56" | 4.3 km/h | 00'24" |
11 | 15'36" | 3.8 km/h | 08'09" |
12 | 13'08" | 4.6 km/h | 00'55" |
13 | 14'02" | 4.3 km/h | 00'09" |
14 | 18'16" | 3.3 km/h | 01'25" |
15 | 16'07" | 3.7 km/h | 03'23" |
16 | 15'42" | 3.8 km/h | 00'36" |
17 | 17'01" | 3.5 km/h | 00'17" |
18 | 16'16" | 3.7 km/h | 00'45" |
19 | 15'45" | 3.8 km/h | 00'20" |
20 | 15'27" | 3.9 km/h | 16'11" |
21 | 12'03" | 5 km/h | |
Dépense calorique

611 Cal
117 Cal/h
Plus

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