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12.1 km

+195 m/-192 m

04:01
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Longueur et nombre de points

12.06 km

331 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

194 m

193 m

138 m

52 m

92 m
Date et durée

12 décembre 2019
15:36

12 décembre 2019
19:37

04:01:28
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

136 m/h
1h05m32s

-154 m/h
0h50m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'02" | 3 km/h | |
| 2 | 19'59" | 3 km/h | |
| 3 | 20'00" | 3 km/h | |
| 4 | 20'08" | 3 km/h | |
| 5 | 19'58" | 3 km/h | |
| 6 | 20'00" | 3 km/h | |
| 7 | 20'00" | 3 km/h | |
| 8 | 20'01" | 3 km/h | |
| 9 | 20'07" | 3 km/h | |
| 10 | 20'01" | 3 km/h | |
| 11 | 20'00" | 3 km/h | |
| 12 | 20'02" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

228 Cal
57 Cal/h
Plus

Affichée 217 fois et téléchargée 29 fois depuis le 22.10.23 20:10
KME
14.6 kilomètres effort
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