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GéO le 23.05.2023

Estartit- Cova de Foradada et Iles MedesAviron/Kayak

La cova Foradada reste très sympas a traverser mais une petite crique au nom de Cala Pedrosa vous accueillera pour la pause soit avant ou après votre passage sous la voute du Cap Castell. Vous aurez peut etre la chance de croiser les dauphins qui séjourné aux abord des iles Medes (réserve naturelle).
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3D
15.4 km
03:14

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

15.45 km
4405 pts

Date et durée

23 mai 2023
13:42
23 mai 2023
17:59
04:17:38
03:14:39
01:02:59

Vitesses

4.8 km/h
Détail »

7 km/h
au km 14.7

Fréquence cardiaque

65 bpm
130 bpm

102 bpm
42% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:13:37FC1♡ 60-120Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:03:43FC2♡ 120-136Endurance active - 2 heures à 5 heures

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