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14.5 km

+520 m/-517 m

03:33
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Longueur et nombre de points

14.49 km

1479 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

520 m

517 m

189 m

64 m

123 m
Date et durée

08 octobre 2015
14:08

08 octobre 2015
18:03

03:55:24

03:33:29

00:21:55
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 2.7

323 m/h
1h04m45s

-285 m/h
1h11m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 2 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 3 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 4 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 5 | 15'10" | 4 km/h | |
| 6 | 16'03" | 3.7 km/h | 03'08" |
| 7 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 8 | 16'03" | 3.7 km/h | 16'22" |
| 9 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 10 | 14'54" | 4 km/h | |
| 11 | 16'09" | 3.7 km/h | 02'25" |
| 12 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 13 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 14 | 14'51" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

588 Cal
165 Cal/h
Plus

Affichée 1293 fois et téléchargée 72 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.4 kilomètres effort
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