77F14/23 Boucle en forêt de Fontainebleau par Gérard IBP 60

Rando Club Yerrois

Actions

23.3 km

05:30

Détails

Rando Club Yerrois

Date : Dimanche 12 février 2023
Animateurs : Gérard D
Effectif : 25

Remarque particulière : Rando sen forêt avec un peu de dénivelé

Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité.

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Longueur et nombre de points

23.3 km

5927 pts

Denivelés

Altitudes non fournies (ou non significatives)

Date et durée

12 février 2023
09:36

12 février 2023
16:44

07:07:39

05:30:56

01:36:43

Vitesses

4.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 9.6

km	Temps	Vitesse	Pause
1	14'02"	4.3 km/h
2	19'20"	3.1 km/h
3	16'40"	3.6 km/h	06'48"
4	16'21"	3.7 km/h
5	12'50"	4.7 km/h
6	12'47"	4.7 km/h	11'46"
7	12'17"	4.9 km/h
8	13'00"	4.6 km/h	01'46"
9	12'03"	5 km/h
10	11'17"	5.3 km/h	02'12"
11	12'09"	4.9 km/h
12	12'26"	4.8 km/h	61'23"
13	16'03"	3.7 km/h
14	15'03"	4 km/h
15	14'37"	4.1 km/h	01'27"
16	16'19"	3.7 km/h	04'37"
17	17'39"	3.4 km/h
18	12'21"	4.9 km/h
19	15'19"	3.9 km/h	05'07"
20	14'50"	4 km/h	01'37"
21	14'09"	4.2 km/h
22	13'50"	4.3 km/h
23	11'51"	5.1 km/h

Fréquence cardiaque

72 bpm

145 bpm

108 bpm
40% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

239 Cal
43 Cal/h

Plus

Affichée 482 fois et téléchargée 33 fois depuis le 12.02.23 19:52

16 [Légende]

KME

23.3 kilomètres effort

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