La vallée du cusancin
Actions 11 km
+471 m/-467 m
03:15
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Longueur et nombre de points
10.58 km
742 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
471 m
467 m
496 m
297 m
388 m
Date et durée
20 octobre 2015
15:05
20 octobre 2015
18:46
03:40:31
03:13:35
00:26:56
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 0.4
323 m/h
1h16m15s
-355 m/h
1h08m52s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'48" | 3.6 km/h | |
2 | 16'20" | 3.7 km/h | |
3 | 23'12" | 2.6 km/h | |
4 | 18'56" | 3.2 km/h | |
5 | 17'21" | 3.5 km/h | 06'11" |
6 | 16'45" | 3.6 km/h | 01'40" |
7 | 19'19" | 3.1 km/h | |
8 | 15'24" | 3.9 km/h | 16'30" |
9 | 18'56" | 3.2 km/h | |
10 | 20'17" | 3 km/h | 02'35" |
Dépense calorique (estimation)
463 Cal
144 Cal/h
Plus
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