Rando au départ de Chaource pour la forêt de Cussangy .Traversé du village de Cussangy à voir (Lavoir et église )
Vous y trouverez des tables pour le pique nique .Puis Lagesse et son église .Retour sur Chaource
Croqpom
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33 km

+259 m/-274 m

06:56
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Longueur et nombre de points

32.95 km

3150 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

259 m

275 m

229 m

132 m

178 m
Date et durée

25 février 2015
09:45

25 février 2015
17:46

08:00:50

06:56:53

01:03:57
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

9.1 km/h
au km 10.6

171 m/h
0h36m24s

-220 m/h
0h36m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 2 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 3 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 4 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 5 | 11'05" | 5.4 km/h | 01'42" |
| 6 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 7 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 8 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 9 | 11'55" | 5 km/h | |
| 10 | 13'22" | 4.5 km/h | 01'19" |
| 11 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 12 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 13 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 14 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 15 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 16 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 17 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 18 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 19 | 14'48" | 4.1 km/h | 08'01" |
| 20 | 13'17" | 4.5 km/h | 30'30" |
| 21 | 12'04" | 5 km/h | |
| 22 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 23 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 24 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 25 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 26 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 27 | 12'51" | 4.7 km/h | 05'10" |
| 28 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 29 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 30 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 31 | 12'06" | 5 km/h | |
| 32 | 11'56" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

650 Cal
94 Cal/h
Plus

Affichée 812 fois et téléchargée 52 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
36.5 kilomètres effort
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