Démarrage depuis le Parking de la Gardiole par le sentier jaune direction le Puget.
Après la citerne, tourner à gauche sentier marron. Quelques mètres plus loin, tourner à droite vers le sentier non balisé marqué par une croix marron.
Ce sentier bien dessiné nous permet de rejoindre le sentier bleu avant le Col de l'Oule, puis le Belvédère d'En Vau.
Retour classique par les sentiers bleus, marron puis rouge.
Actions 3D
10.4 km

+328 m/-351 m

03:07
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Longueur et nombre de points

10.36 km

1254 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

327 m

352 m

350 m

123 m

211 m
Date et durée

17 février 2019
10:42

17 février 2019
14:25

03:42:47

03:07:29

00:35:18
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 4.1

241 m/h
1h13m51s

-287 m/h
1h05m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'13" | 2.7 km/h | |
| 2 | 21'41" | 2.8 km/h | |
| 3 | 19'23" | 3.1 km/h | 07'52" |
| 4 | 19'46" | 3 km/h | |
| 5 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 6 | 14'58" | 4 km/h | 01'47" |
| 7 | 20'09" | 3 km/h | 13'17" |
| 8 | 17'59" | 3.3 km/h | 03'07" |
| 9 | 17'48" | 3.4 km/h | 07'31" |
| 10 | 15'32" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

394 Cal
126 Cal/h
Plus

Affichée 1378 fois et téléchargée 85 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
14.8 kilomètres effort
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