Circuit effectué début janvier avec le Rando Club Yerrois sous la houlette de Véro
Entrée gratuite sur le trianon / hameau de la Reine ( 1er dimanche du mois / hiver )
Seconde partie sur allée très boueuses en cette saison
Actions 3D
18.2 km

+84 m/-100 m

04:51
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Détails
Relive
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Longueur et nombre de points

18.16 km

3512 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

84 m

100 m

182 m

151 m

167 m
Date et durée

02 février 2020
10:15

02 février 2020
16:39

06:23:38

04:51:44

01:31:54
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

10 km/h
au km 15.4

173 m/h
0h10m01s

-119 m/h
0h27m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'20" | 4.9 km/h | 05'08" |
| 2 | 14'58" | 4 km/h | |
| 3 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 4 | 15'41" | 3.8 km/h | 07'12" |
| 5 | 15'58" | 3.8 km/h | 11'20" |
| 6 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 7 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 8 | 31'54" | 1.9 km/h | 17'17" |
| 9 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 10 | 25'42" | 2.3 km/h | |
| 11 | 22'34" | 2.7 km/h | 02'02" |
| 12 | 17'17" | 3.5 km/h | 33'13" |
| 13 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 14 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 15 | 12'29" | 4.8 km/h | 06'13" |
| 16 | 12'14" | 4.9 km/h | 06'23" |
| 17 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 18 | 13'46" | 4.4 km/h | 03'06" |
Dépense calorique (estimation)

224 Cal
46 Cal/h
Plus

Affichée 624 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
19.3 kilomètres effort
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