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dominojapon le 03.11.2015

marche nordique 20 mars 2016Randonnée Pédestre

marche nordique de 19 km avec référents en région parisienne
Actions
3D
19.3 km
+310 m/-293 m
12:58

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

19.32 km
642 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
310 m
294 m
181 m
29 m
117 m

Date et durée

03 novembre 2015
21:26
04 novembre 2015
18:48
21:22:00
12:58:00
08:24:00

Vitesses et denivelés horaires

1.5 km/h
Détail »

9.3 km/h
au km 1.7

98 m/h
2h38m00s

-73 m/h
3h52m00s

Dépense calorique (estimation)

184 Cal
14 Cal/h

Plus

Affichée 548 fois et téléchargée 47 fois depuis le 07.04.20 15:25
6210537 [Légende]
KME
23.4 kilomètres effort
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2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes
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