22eme étape de mon GR 10. attention à la descente sur fos , bien prendre le nouveau tracé du GR10 . moi je me suis retrouvé dans l'ancien (descente dans un torrent , très risqué)
Actions 19 km
+1009 m/-1683 m
05:45
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Longueur et nombre de points
19.23 km
916 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1008 m
1683 m
2170 m
524 m
1453 m
Date et durée
25 juin 2019
06:01
25 juin 2019
12:23
06:22:08
05:46:40
00:35:28
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
7.1 km/h
au km 14.1
433 m/h
2h14m25s
-564 m/h
2h54m11s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'06" | 4 km/h | |
2 | 17'08" | 3.5 km/h | |
3 | 18'02" | 3.3 km/h | 02'54" |
4 | 20'46" | 2.9 km/h | 02'40" |
5 | 17'37" | 3.4 km/h | |
6 | 15'22" | 3.9 km/h | |
7 | 18'26" | 3.3 km/h | |
8 | 18'15" | 3.3 km/h | 04'53" |
9 | 16'20" | 3.7 km/h | |
10 | 17'30" | 3.4 km/h | |
11 | 21'09" | 2.8 km/h | 13'40" |
12 | 20'51" | 2.9 km/h | |
13 | 19'03" | 3.2 km/h | |
14 | 16'06" | 3.7 km/h | |
15 | 19'53" | 3 km/h | |
16 | 24'57" | 2.4 km/h | |
17 | 21'51" | 2.7 km/h | 02'31" |
18 | 13'04" | 4.6 km/h | |
19 | 11'37" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1010 Cal
175 Cal/h
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