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12.3 km

+396 m/-407 m

02:42
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Longueur et nombre de points

12.28 km

1362 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

396 m

408 m

892 m

573 m

704 m
Date et durée

16 août 2019
12:21

16 août 2019
15:43

03:21:58

02:42:23

00:39:35
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 2.5

351 m/h
0h50m32s

-448 m/h
0h40m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'43" | 3.2 km/h | 03'42" |
| 2 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 3 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 4 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 5 | 10'42" | 5.6 km/h | 02'54" |
| 6 | 14'51" | 4 km/h | 18'40" |
| 7 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 8 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 9 | 12'05" | 5 km/h | 02'01" |
| 10 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 11 | 13'19" | 4.5 km/h | 08'10" |
| 12 | 17'25" | 3.4 km/h | 04'08" |
Dépense calorique (estimation)

419 Cal
155 Cal/h
Plus

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KME
17.6 kilomètres effort
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