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21.5 km

+1216 m/-1145 m

06:42
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Longueur et nombre de points

21.51 km

1041 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1215 m

1146 m

1666 m

790 m

1313 m
Date et durée

29 juin 2019
07:37

29 juin 2019
15:52

08:15:25

06:42:46

01:32:39
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 19

362 m/h
3h03m45s

-408 m/h
2h32m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'43" | 4.1 km/h | 05'02" |
| 2 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 3 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 4 | 15'02" | 4 km/h | |
| 5 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 6 | 15'58" | 3.8 km/h | 02'14" |
| 7 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 8 | 27'09" | 2.2 km/h | 05'10" |
| 9 | 37'56" | 1.6 km/h | 06'29" |
| 10 | 19'09" | 3.1 km/h | 01'59" |
| 11 | 18'41" | 3.2 km/h | 20'30" |
| 12 | 19'00" | 3.2 km/h | |
| 13 | 19'11" | 3.1 km/h | 35'26" |
| 14 | 21'18" | 2.8 km/h | 02'49" |
| 15 | 27'46" | 2.2 km/h | |
| 16 | 19'50" | 3 km/h | 06'02" |
| 17 | 18'38" | 3.2 km/h | |
| 18 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 19 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 20 | 13'53" | 4.3 km/h | 05'11" |
| 21 | 13'44" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1111 Cal
166 Cal/h
Plus

Affichée 289 fois et téléchargée 23 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
37.5 kilomètres effort
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