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saveursnutritionnelles le 08.09.2020

Lundi 1 Pic des SpijeolesRandonnée Pédestre

Randonnée et ascension du pic des Spijeoles depuis les granges d'Astau. Boucle par le refuge du Portillon en passant par le sentier des mineurs. plus d'infos et de photos en cliquant sur ce lien: https://www.o2rando.com/pic-des-spijeoles-3065m
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3D
23.1 km
+2101 m/-2101 m
09:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

23.13 km
3533 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2100 m
2102 m
3055 m
1159 m
1979 m

Date et durée

08 septembre 2020
08:15
09 septembre 2020
12:28
2 jours
09:45:30

Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 22.6

452 m/h
4h21m12s

-445 m/h
4h24m28s

Dépense calorique (estimation)

1729 Cal
177 Cal/h

Plus

Affichée 101 fois et téléchargée 25 fois depuis le 30.06.24 17:32
216544250 [Légende]
KME
51.1 kilomètres effort
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