M.PRENEZ le 29.08.2016

La Souce de la Saine depuis Les Planches-en-Montagne (Randonnée Pédestre)

Télécharger randonnée pédestre effectuée le 29 août 2016.
L'indice IBP d'effort est de 68, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE". La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.

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Longueur et nombre de points

21.17 km
1388 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
526 m
527 m
1071 m
697 m
884 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE47

Date et durée

29 août 2016
22:52
31 août 2016
21:04
2 jours
13h44m00s

Vitesse et denivelés horaires

1.5 km/h
Détail »

110 m/h
4h22m00s

-92 m/h
4h44m00s

Dépense calorique

724 Kcal
13h44m00s

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