Boucle de 14 km au départ de la Villedieu à Élancourt en longeant le
Ru d'Élancourt 
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14km

+269m/-268m

03:15


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Length and number of waypoints

13.86 km

1374 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

268 m

268 m

192 m

80 m

134 m
Date et durée

08 septembre 2019
08:25

08 septembre 2019
12:04

03h38m48s

3h09m36s

00h29m12s
Vitesse et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 6.8

228 m/h
0h37m33s

-292 m/h
0h33m46s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'18" | 4.9 km/h | 08'48" |
2 | 13'21" | 4.5 km/h | |
3 | 16'07" | 3.7 km/h | |
4 | 13'52" | 4.3 km/h | |
5 | 13'38" | 4.4 km/h | |
6 | 13'28" | 4.5 km/h | |
7 | 13'30" | 4.4 km/h | 02'03" |
8 | 12'42" | 4.7 km/h | 11'24" |
9 | 13'19" | 4.5 km/h | |
10 | 12'33" | 4.8 km/h | |
11 | 14'21" | 4.2 km/h | 02'52" |
12 | 15'06" | 4 km/h | |
13 | 14'06" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique

454 Cal
144 Cal/h
Plus

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