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jacky le 13.06.2018

Lessard Mador (Randonnée Pédestre)

13km
246m
03:45
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Boucle A-R au départ de Lessard Mador

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Longueur et nombre de points

12.88 km
2549 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
245 m
251 m
180 m
75 m
140 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE28

Date et durée

09 juin 2018
16:03
09 juin 2018
19:29
03h26m12s
3h00m20s
00h25m52s

Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 1.3

222 m/h
0h26m48s

-202 m/h
0h42m32s

Dépense calorique

493 Kcal
3h00m20s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Lyons-la-Forêt · Les plus belles randonnées autour de Lyons-la-Forêt
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