Sortie effectuée avec le Rando Club Yerrois .
Circuit tracé et mené par Marc L.
Aucune difficulté notable et des chemins peu boueux malgré la saison
Attention au départ de la rando : nous avons traversé la gare de Yerres (en raison du chantier interdit au public pour quelques années).Si vous n'avez pas de pass navigo, il vous faut envisager de contourner cette partie
Actions 3D
21.9 km

+63 m/-70 m

04:48
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Longueur et nombre de points

21.87 km

3676 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

62 m

71 m

96 m

36 m

75 m
Date et durée

03 janvier 2021
08:46

03 janvier 2021
14:25

05:38:41

04:48:34

00:50:07
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 14.6

232 m/h
0h08m10s

-226 m/h
0h12m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 2 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 3 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 4 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 5 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 6 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 7 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 8 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 9 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 10 | 13'57" | 4.3 km/h | 13'17" |
| 11 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 12 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 13 | 13'15" | 4.5 km/h | 36'50" |
| 14 | 11'54" | 5 km/h | |
| 15 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 16 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 17 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 18 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 19 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 20 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 21 | 13'24" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

469 Cal
97 Cal/h
Plus

Affichée 441 fois et téléchargée 28 fois depuis le 03.01.21 16:35
KME
22.7 kilomètres effort
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