Sortie club entre Beaulieu et Saint André de Cruzières
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9.5 km

+164 m/-165 m

02:32
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Longueur et nombre de points

9.48 km

445 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

164 m

166 m

291 m

209 m

249 m
Date et durée

23 janvier 2023
13:48

23 janvier 2023
16:37

02:49:07

02:32:45

00:16:22
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 2.3

228 m/h
0h35m30s

-174 m/h
0h40m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 2 | 17'45" | 3.4 km/h | |
| 3 | 16'55" | 3.5 km/h | 02'52" |
| 4 | 16'21" | 3.7 km/h | 07'40" |
| 5 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 6 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 7 | 14'55" | 4 km/h | 03'10" |
| 8 | 18'37" | 3.2 km/h | |
| 9 | 13'59" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

233 Cal
91 Cal/h
Plus

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KME
11.7 kilomètres effort
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