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22.5 km

+145 m/-136 m

07:34
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Longueur et nombre de points

22.53 km

496 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

144 m

137 m

115 m

64 m

97 m
Date et durée

09 mars 2021
20:37

10 mars 2021
04:12

07:34:44
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

151 m/h
0h32m11s

-129 m/h
0h38m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'59" | 3 km/h | |
| 2 | 20'00" | 3 km/h | |
| 3 | 20'13" | 3 km/h | |
| 4 | 20'01" | 3 km/h | |
| 5 | 20'00" | 3 km/h | |
| 6 | 20'00" | 3 km/h | |
| 7 | 20'23" | 2.9 km/h | |
| 8 | 20'45" | 2.9 km/h | |
| 9 | 20'04" | 3 km/h | |
| 10 | 20'01" | 3 km/h | |
| 11 | 20'43" | 2.9 km/h | |
| 12 | 20'00" | 3 km/h | |
| 13 | 20'57" | 2.9 km/h | |
| 14 | 20'30" | 2.9 km/h | |
| 15 | 20'01" | 3 km/h | |
| 16 | 20'01" | 3 km/h | |
| 17 | 20'00" | 3 km/h | |
| 18 | 20'13" | 3 km/h | |
| 19 | 20'01" | 3 km/h | |
| 20 | 20'05" | 3 km/h | |
| 21 | 20'01" | 3 km/h | |
| 22 | 20'06" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

213 Cal
28 Cal/h
Plus

Affichée 268 fois et téléchargée 27 fois depuis le 10.03.21 12:08
KME
24.4 kilomètres effort
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