Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

77M01/23 Boucle 15 km autour de Milly la Foret IBP 45Randonnée Pédestre

  Rando Club Yerrois
Actions
15 km
+228 m/-226 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Détails


  Rando Club Yerrois

Date : Dimanche 22 janvier 2023
Animateurs : Christianne
Effectif : 10

Remarque particulière : Petite boucle avec quelques rochers et montées permettant de se réchauffer en cette saison

Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité.


⬇️Photos

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

14.64 km
3052 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
228 m
227 m
140 m
80 m
99 m

Date et durée

22 janvier 2023
10:19
22 janvier 2023
15:32
05:13:00
04:00:07
01:12:53

Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 14.3

179 m/h
0h53m54s

-305 m/h
0h33m22s

Fréquence cardiaque

99 bpm
161 bpm

131 bpm
59% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:26:56FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:37:05FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:07:58FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique (estimation)

327 Cal
82 Cal/h

Plus

Affichée 378 fois et téléchargée 7 fois depuis le 22.01.23 20:23
456718 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Noisy-sur-École · Les plus belles randonnées autour de Noisy-sur-École
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/etwQQdlooj
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
2316ET - Milly-La-Forêt / Malesherbes / La Ferte-Allais /Forêt des Trois Pignons 2417OT - Forêt de Fontainebleau
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER