Combinaison de 2 circuits fiche 19 "boucle de Saint-Hilaire" et fiche 24 "boucle de Verzeille" de la plaquette LIMOUXIN et SAINT-HILAIROIS.
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18.6 km

+342 m/-342 m

06:14
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Longueur et nombre de points

18.62 km

632 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

342 m

343 m

277 m

142 m

206 m
Date et durée

16 juin 2019
08:01

16 juin 2019
14:15

06:14:09
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

206 m/h
1h15m01s

-172 m/h
1h39m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'58" | 3 km/h | |
| 2 | 20'21" | 2.9 km/h | |
| 3 | 20'02" | 3 km/h | |
| 4 | 20'05" | 3 km/h | |
| 5 | 19'59" | 3 km/h | |
| 6 | 20'07" | 3 km/h | |
| 7 | 19'59" | 3 km/h | |
| 8 | 20'02" | 3 km/h | |
| 9 | 20'02" | 3 km/h | |
| 10 | 20'02" | 3 km/h | |
| 11 | 20'16" | 3 km/h | |
| 12 | 20'02" | 3 km/h | |
| 13 | 19'58" | 3 km/h | |
| 14 | 20'17" | 3 km/h | |
| 15 | 20'07" | 3 km/h | |
| 16 | 20'20" | 3 km/h | |
| 17 | 20'01" | 3 km/h | |
| 18 | 20'08" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

355 Cal
57 Cal/h
Plus

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KME
23.2 kilomètres effort
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