circuit facile au bord de la Gélise/ ancienne voie chemin de fer/attention palombières OCTOBRE/NOVEMBRE
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22km
+465m/-471m
04:45
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Length and number of waypoints
22.21 km
2345 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
465 m
471 m
115 m
-10 m
67 m
Date et durée
08 janvier 2018
12:02
08 janvier 2018
17:02
05h00m27s
4h41m30s
00h18m57s
Vitesse et denivelés horaires
4.7 km/h
Détail »
7.6 km/h
au km 5.9
266 m/h
1h14m56s
-350 m/h
0h59m19s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'30" | 3.9 km/h | 02'09" |
| 2 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 3 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 4 | 12'04" | 5 km/h | |
| 5 | 12'06" | 5 km/h | |
| 6 | 12'02" | 5 km/h | |
| 7 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 8 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 9 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 10 | 13'55" | 4.3 km/h | 02'41" |
| 11 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 12 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 13 | 12'34" | 4.8 km/h | 04'15" |
| 14 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 15 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 16 | 12'16" | 4.9 km/h | 08'28" |
| 17 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 18 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 19 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 20 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 21 | 13'59" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique
725 Cal
155 Cal/h
Plus
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57 
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