Difficulté : moyenne
Longueur : 13 km
Durée : 3 h 30
Actions 3D
12.8 km

+228 m/-227 m

03:00
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Longueur et nombre de points

12.77 km

2054 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

227 m

227 m

301 m

242 m

285 m
Date et durée

06 octobre 2016
13:54

06 octobre 2016
17:21

03:26:58

03:00:50

00:26:08
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 2

287 m/h
0h32m15s

-262 m/h
0h32m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'50" | 4 km/h | |
| 2 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 3 | 13'43" | 4.4 km/h | 05'38" |
| 4 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 5 | 14'38" | 4.1 km/h | 04'01" |
| 6 | 20'14" | 3 km/h | |
| 7 | 15'03" | 4 km/h | 02'12" |
| 8 | 13'44" | 4.4 km/h | 02'48" |
| 9 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 10 | 12'58" | 4.6 km/h | 03'12" |
| 11 | 13'11" | 4.5 km/h | 03'42" |
| 12 | 12'56" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

339 Cal
112 Cal/h
Plus

Affichée 822 fois et téléchargée 49 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.8 kilomètres effort
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