Salvagny, pont de Sales, la Celière, refuge des Fonts, retour par croix des Sprits
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12.4 km

+608 m/-588 m

04:19
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Longueur et nombre de points

12.44 km

1156 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

608 m

588 m

1395 m

838 m

1131 m
Date et durée

20 juin 2019
09:24

20 juin 2019
16:40

07:15:51

04:19:37

02:56:14
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 4.2

257 m/h
2h19m11s

-333 m/h
1h41m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'01" | 3.3 km/h | 20'17" |
| 2 | 29'22" | 2 km/h | 09'16" |
| 3 | 17'33" | 3.4 km/h | 11'03" |
| 4 | 23'36" | 2.5 km/h | 12'07" |
| 5 | 17'28" | 3.4 km/h | 02'37" |
| 6 | 27'38" | 2.2 km/h | |
| 7 | 26'14" | 2.3 km/h | 89'50" |
| 8 | 21'44" | 2.8 km/h | 17'22" |
| 9 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 10 | 17'59" | 3.3 km/h | 10'43" |
| 11 | 16'40" | 3.6 km/h | 02'59" |
| 12 | 19'05" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

517 Cal
119 Cal/h
Plus

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KME
20.5 kilomètres effort
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