Actions 14 km
+255 m/-271 m
04:45
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Longueur et nombre de points
14.39 km
1399 pts
5 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)
255 m
272 m
325 m
84 m
187 m
Date et durée
11 mars 2021
07:47
11 mars 2021
13:58
06:10:41
04:40:41
01:30:00
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 14
167 m/h
1h27m01s
-230 m/h
1h09m59s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'26" | 2.8 km/h | 09'13" |
2 | 19'55" | 3 km/h | 03'57" |
3 | 23'12" | 2.6 km/h | 01'47" |
4 | 17'35" | 3.4 km/h | 08'28" |
5 | 20'48" | 2.9 km/h | 02'27" |
6 | 23'24" | 2.6 km/h | 01'47" |
7 | 20'39" | 2.9 km/h | |
8 | 17'44" | 3.4 km/h | 02'00" |
9 | 28'35" | 2.1 km/h | |
10 | 21'22" | 2.8 km/h | |
11 | 17'27" | 3.4 km/h | |
12 | 15'06" | 4 km/h | 59'19" |
13 | 14'47" | 4.1 km/h | |
14 | 13'12" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
344 Cal
74 Cal/h
Plus
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