michedef le 12.12.2025Les copains randonneurs du 04
départ prévu au Grand Marignon, hélas la Route Dep 943 barrée au niveau du Roc Salière donc départ avancé.
Quelques Passages vertigineux ou il faut y mettre les mains. Sentiers caillouteux
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15.6 km

+566 m/-560 m

06:41
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Par
michedef le 13.12.25 07:58
Quelques passages escarpés et aériens ou il faut y mettre les mains
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Longueur et nombre de points

15.63 km

1121 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

565 m

560 m

747 m

410 m

586 m
Date et durée

12 décembre 2025
17:07

13 décembre 2025
00:03

06:56:37

06:41:10

00:15:27
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

4.4 km/h
au km 10.3

186 m/h
2h29m53s

-294 m/h
1h30m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'00" | 3 km/h | |
| 2 | 28'09" | 2.1 km/h | 04'54" |
| 3 | 42'09" | 1.4 km/h | |
| 4 | 38'44" | 1.5 km/h | |
| 5 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 6 | 19'55" | 3 km/h | |
| 7 | 21'34" | 2.8 km/h | |
| 8 | 27'25" | 2.2 km/h | |
| 9 | 26'27" | 2.3 km/h | |
| 10 | 28'10" | 2.1 km/h | 04'02" |
| 11 | 28'45" | 2.1 km/h | 06'31" |
| 12 | 25'56" | 2.3 km/h | |
| 13 | 19'35" | 3.1 km/h | |
| 14 | 18'20" | 3.3 km/h | |
| 15 | 21'32" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

521 Cal
78 Cal/h
Plus

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KME
23.2 kilomètres effort
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