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16.6 km

+520 m/-583 m

03:35
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Longueur et nombre de points

16.64 km

2185 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

519 m

583 m

402 m

58 m

233 m
Date et durée

05 janvier 2022
12:54

05 janvier 2022
16:39

03:45:18

03:35:35

00:09:43
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 0.8

302 m/h
1h30m20s

-390 m/h
1h15m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 2 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 3 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 4 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 5 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 6 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 7 | 13'09" | 4.6 km/h | 08'15" |
| 8 | 15'10" | 4 km/h | |
| 9 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 10 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 11 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 12 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 13 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 14 | 12'07" | 5 km/h | |
| 15 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 16 | 10'56" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

686 Cal
191 Cal/h
Plus

Affichée 212 fois et téléchargée 20 fois depuis le 16.01.22 12:15
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
23.8 kilomètres effort
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