balade toujours différente proposée par Mauricette que nous ne pouvons que remercier de nous avoir proposé ce parcours avant la pluie.
Actions 11 km
+237 m/-219 m
02:45
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Longueur et nombre de points
10.68 km
386 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
237 m
219 m
400 m
269 m
337 m
Date et durée
13 mars 2023
14:01
13 mars 2023
16:57
02:55:36
02:47:54
00:07:42
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 6
229 m/h
0h53m26s
-230 m/h
0h51m49s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'45" | 4.4 km/h | |
2 | 15'21" | 3.9 km/h | |
3 | 14'55" | 4 km/h | |
4 | 14'56" | 4 km/h | |
5 | 14'30" | 4.1 km/h | |
6 | 16'16" | 3.7 km/h | 03'46" |
7 | 17'48" | 3.4 km/h | |
8 | 16'10" | 3.7 km/h | 03'56" |
9 | 17'55" | 3.3 km/h | |
10 | 16'21" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
309 Cal
110 Cal/h
Plus
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