ArouG le 16.06.2023
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13.3 km

+71 m/-67 m

03:05
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Longueur et nombre de points

13.34 km

1205 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

71 m

67 m

51 m

13 m

32 m
Date et durée

16 juin 2023
21:04

17 juin 2023
00:15

03:10:28

03:05:10

00:05:18
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 7.1

188 m/h
0h07m46s

-208 m/h
0h09m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 2 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 3 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 4 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 5 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 6 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 7 | 12'22" | 4.9 km/h | 05'18" |
| 8 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 9 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 10 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 11 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 12 | 19'42" | 3 km/h | |
| 13 | 01'28" | 41 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

277 Cal
90 Cal/h
Plus

Affichée 80 fois et téléchargée 13 fois depuis le 17.06.23 14:43
KME
14.3 kilomètres effort
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