12-D-Najac-29 : vallée de Bonnan aux combes d'Orsayrolles
2024-06+-29
Actions 3D
15.9 km

+394 m/-422 m

04:16
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Longueur et nombre de points

15.95 km

3013 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 5 points

393 m

422 m

422 m

139 m

291 m
Date et durée

29 juin 2024
08:53

29 juin 2024
14:51

05:57:53

04:16:31

01:41:22
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 9.4

263 m/h
1h13m58s

-273 m/h
1h07m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'39" | 4.1 km/h | 08'06" |
| 2 | 16'39" | 3.6 km/h | 06'23" |
| 3 | 18'03" | 3.3 km/h | 03'01" |
| 4 | 16'12" | 3.7 km/h | 06'53" |
| 5 | 13'44" | 4.4 km/h | 03'21" |
| 6 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 7 | 18'16" | 3.3 km/h | |
| 8 | 15'05" | 4 km/h | 05'13" |
| 9 | 20'44" | 2.9 km/h | 24'36" |
| 10 | 15'00" | 4 km/h | 16'52" |
| 11 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 12 | 17'11" | 3.5 km/h | 01'41" |
| 13 | 17'23" | 3.5 km/h | 03'58" |
| 14 | 12'06" | 5 km/h | 03'15" |
| 15 | 13'43" | 4.4 km/h | 07'31" |
Dépense calorique (estimation)

440 Cal
103 Cal/h
Plus

Affichée 101 fois et téléchargée 13 fois depuis le 01.07.24 10:01
KME
21.3 kilomètres effort
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