Départ de Saint-Laurent-de-la-Pré
Points de passage : Levée de Réverseaux, Fort de la Pointe, Fouras,
Actions 3D
19.1 km

+80 m/-81 m

05:03
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Longueur et nombre de points

19.07 km

3565 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points

79 m

82 m

38 m

3 m

8 m
Date et durée

24 mai 2026
09:52

24 mai 2026
17:46

07:53:32

05:03:45

02:49:47
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 17.3

77 m/h
0h13m46s

-208 m/h
0h04m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'27" | 3.6 km/h | 05'29" |
| 2 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 3 | 17'27" | 3.4 km/h | 02'26" |
| 4 | 16'03" | 3.7 km/h | 03'15" |
| 5 | 13'06" | 4.6 km/h | 03'47" |
| 6 | 14'59" | 4 km/h | 01'27" |
| 7 | 15'40" | 3.8 km/h | 01'19" |
| 8 | 15'55" | 3.8 km/h | 03'16" |
| 9 | 14'37" | 4.1 km/h | 02'43" |
| 10 | 14'07" | 4.3 km/h | 10'49" |
| 11 | 21'37" | 2.8 km/h | 57'54" |
| 12 | 23'42" | 2.5 km/h | 50'24" |
| 13 | 18'29" | 3.2 km/h | 16'10" |
| 14 | 13'17" | 4.5 km/h | 03'04" |
| 15 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 16 | 16'39" | 3.6 km/h | 02'29" |
| 17 | 14'27" | 4.2 km/h | 05'15" |
| 18 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 19 | 13'27" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

183 Cal
36 Cal/h
Plus

Affichée 4 fois et téléchargée fois depuis le 30.05.26 21:25
KME
20.1 kilomètres effort
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