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danimajb le 28.12.2016

TOURNON D'AGENAIS 47370Randonnée Pédestre

ENCORE UNE SUPERBE RANDO 47 .pigeonnier moulin vielles batises lacs forêt .la Bastide mérite une visite
Actions
21 km
+450 m/-440 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

20.53 km
2144 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
449 m
440 m
253 m
107 m
172 m

Date et durée

28 décembre 2016
08:57
28 décembre 2016
14:35
05:37:08
04:29:11
01:07:57

Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 13.3

295 m/h
1h20m17s

-316 m/h
1h11m09s

Fréquence cardiaque

162 bpm
162 bpm

162 bpm
85% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:48:44FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique (estimation)

627 Cal
140 Cal/h

Plus

Affichée 961 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
6511137 [Légende]
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