michedef le 25.04.2024Les copains randonneurs du 04
Au départ du parking sous la Mairie de Pontevès (83)
Actions 3D
15.2 km

+768 m/-767 m

05:12
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Longueur et nombre de points

15.19 km

1343 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

767 m

767 m

804 m

376 m

529 m
Date et durée

25 avril 2024
08:49

25 avril 2024
15:34

06:45:26

05:12:22

01:33:04
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 3.7

368 m/h
2h02m10s

-381 m/h
1h56m23s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'24" | 4.2 km/h | 03'46" |
2 | 24'01" | 2.5 km/h | 04'35" |
3 | 38'52" | 1.5 km/h | 23'13" |
4 | 12'42" | 4.7 km/h | |
5 | 19'27" | 3.1 km/h | |
6 | 26'10" | 2.3 km/h | 01'58" |
7 | 26'07" | 2.3 km/h | 51'28" |
8 | 28'42" | 2.1 km/h | |
9 | 14'28" | 4.1 km/h | |
10 | 15'17" | 3.9 km/h | |
11 | 23'25" | 2.6 km/h | 02'12" |
12 | 14'40" | 4.1 km/h | 04'31" |
13 | 15'13" | 3.9 km/h | 01'21" |
14 | 13'40" | 4.4 km/h | |
15 | 19'28" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

713 Cal
137 Cal/h
Plus

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