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22.1 km

+474 m/-554 m

04:05
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Longueur et nombre de points

22.08 km

14799 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

474 m

554 m

263 m

103 m

181 m
Date et durée

19 février 2023
11:25

19 février 2023
15:33

04:07:59

04:05:48

00:02:11
Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

12.9 km/h
au km 0.2

266 m/h
1h17m35s

-456 m/h
0h56m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 07'47" | 7.7 km/h | |
| 2 | 10'02" | 6 km/h | |
| 3 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 4 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 5 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 6 | 09'09" | 6.6 km/h | |
| 7 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 8 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 9 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 10 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 11 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 12 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 13 | 14'53" | 4 km/h | |
| 14 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 15 | 10'26" | 5.8 km/h | |
| 16 | 09'49" | 6.1 km/h | 02'11" |
| 17 | 09'10" | 6.5 km/h | |
| 18 | 09'54" | 6.1 km/h | |
| 19 | 10'09" | 5.9 km/h | |
| 20 | 09'06" | 6.6 km/h | |
| 21 | 10'05" | 6 km/h | |
| 22 | 12'58" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

688 Cal
168 Cal/h
Plus

Affichée 73 fois et téléchargée 15 fois depuis le 22.02.23 19:01
KME
28.7 kilomètres effort
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