michedef le 24.11.2022Les Copains randonneurs du 04
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12.1 km

+1034 m/-1035 m

05:29
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Longueur et nombre de points

12.09 km

1479 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1033 m

1035 m

1368 m

608 m

1062 m
Date et durée

24 novembre 2022
08:06

24 novembre 2022
15:53

07:47:44

05:29:22

02:18:22
Vitesses et denivelés horaires

2.2 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 6.8

306 m/h
2h56m14s

-409 m/h
2h11m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 27'39" | 2.2 km/h | 08'14" |
| 2 | 31'25" | 1.9 km/h | |
| 3 | 43'52" | 1.4 km/h | 43'51" |
| 4 | 29'25" | 2 km/h | 03'53" |
| 5 | 26'02" | 2.3 km/h | 03'49" |
| 6 | 20'54" | 2.9 km/h | 43'42" |
| 7 | 20'50" | 2.9 km/h | 05'24" |
| 8 | 39'01" | 1.5 km/h | 20'41" |
| 9 | 28'20" | 2.1 km/h | 01'42" |
| 10 | 18'47" | 3.2 km/h | |
| 11 | 18'13" | 3.3 km/h | 07'06" |
| 12 | 22'13" | 2.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

820 Cal
149 Cal/h
Plus

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KME
25.9 kilomètres effort
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