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M.PRENEZ le 28.09.2017

Le Moutoux - Les NansRandonnée Pédestre

Randonnée effectuée le 28 septembre 2017.
L'indice IBP d'effort est de 79, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 76 et 100 correspond au niveau 4 qualifié de "ASSEZ DIFFICILE". La randonnée pédestre présente des difficultés et nécessite un engagement physique certain. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres plus soutenues.
Actions
3D
16.4 km
+651 m/-650 m
04:41

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

16.42 km
1363 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
651 m
650 m
883 m
648 m
769 m

Date et durée

28 septembre 2017
08:56
28 septembre 2017
15:47
06:51:04
04:41:30
02:09:34

Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 2.4

284 m/h
2h05m43s

-330 m/h
1h44m55s

Dépense calorique (estimation)

660 Cal
141 Cal/h

Plus

Affichée 794 fois et téléchargée 47 fois depuis le 07.04.20 15:25
7013873 [Légende]
KME
25.1 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Germain-en-Montagne · Les plus belles randonnées autour de Saint-Germain-en-Montagne
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