Dans le parc national du Mercantour.
Départ de Casterino (parkings, commerces, cafés, restaurants).
La Valmasque, vallée des Merveilles, Fontanalba - visite de la voie sacrée avec un guide.
Trois refuges sur le parcours.
Pas de difficultés techniques particulières, sentiers bien marqués et balisés.
Effectué en août 2013.
Actions 3D
36.2 km

+1858 m/-1858 m

12:09
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Longueur et nombre de points

36.22 km

372 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

1857 m

1858 m

2569 m

1543 m

2047 m
Date et durée

09 août 2013
10:54

10 août 2013
22:32

2 jours

12:09:47
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

13 km/h
au km 20.9

286 m/h
6h20m05s

-558 m/h
3h13m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 02'55" | 20.6 km/h | 86'20" |
| 2 | 19'05" | 3.1 km/h | 117'28" |
| 3 | 24'17" | 2.5 km/h | 87'47" |
| 4 | 50'11" | 1.2 km/h | 07'46" |
| 5 | 16'39" | 3.6 km/h | 41'39" |
| 6 | 21'28" | 2.8 km/h | |
| 7 | 11'47" | 5.1 km/h | 19'53" |
| 8 | 32'35" | 1.8 km/h | 09'08" |
| 9 | 18'17" | 3.3 km/h | 84'03" |
| 10 | 33'42" | 1.8 km/h | 50'12" |
| 11 | 31'07" | 1.9 km/h | 51'34" |
| 12 | 52'00" | 1.2 km/h | 38'19" |
| 13 | 30'47" | 1.9 km/h | 46'01" |
| 14 | 17'24" | 3.4 km/h | 70'49" |
| 15 | 23'02" | 2.6 km/h | 52'40" |
| 16 | 13'35" | 4.4 km/h | 55'50" |
| 17 | 46'26" | 1.3 km/h | 42'55" |
| 18 | 14'08" | 4.2 km/h | 36'39" |
| 19 | 06'40" | 9 km/h | 75'51" |
| 20 | 11'16" | 5.3 km/h | 14'21" |
| 21 | 03'12" | 18.8 km/h | 46'09" |
| 22 | 18'12" | 3.3 km/h | 11'45" |
| 23 | 06'25" | 9.3 km/h | |
| 24 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 25 | 05'22" | 11.2 km/h | |
| 26 | 39'55" | 1.5 km/h | 50'50" |
| 27 | 02'59" | 20.2 km/h | 119'42" |
| 28 | 16'16" | 3.7 km/h | 64'26" |
| 29 | 22'26" | 2.7 km/h | 16'37" |
| 30 | 23'32" | 2.5 km/h | 52'52" |
| 31 | 24'28" | 2.5 km/h | 24'42" |
| 32 | 18'09" | 3.3 km/h | 22'19" |
| 33 | 05'28" | 11 km/h | |
| 34 | 20'11" | 3 km/h | |
| 35 | 05'04" | 11.9 km/h | 09'00" |
| 36 | 21'07" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

618 Cal
51 Cal/h
Plus

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