Départ parking du sémaphore. Sens anti-horaire.
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Le Nez de Jobourg culmine à 128 mètres.
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12.3 km

+375 m/-375 m

03:43
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Longueur et nombre de points

12.34 km

1731 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

375 m

375 m

184 m

65 m

138 m
Date et durée

01 juin 2023
09:28

01 juin 2023
14:20

04:51:54

03:43:55

01:07:59
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 5.2

263 m/h
1h13m16s

-251 m/h
1h08m15s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 22'54" | 2.6 km/h | |
2 | 27'37" | 2.2 km/h | 07'05" |
3 | 24'13" | 2.5 km/h | 14'14" |
4 | 16'16" | 3.7 km/h | 16'44" |
5 | 16'12" | 3.7 km/h | 02'23" |
6 | 14'43" | 4.1 km/h | 02'34" |
7 | 14'11" | 4.2 km/h | 03'23" |
8 | 14'28" | 4.1 km/h | 04'27" |
9 | 14'33" | 4.1 km/h | 10'39" |
10 | 17'55" | 3.3 km/h | 02'14" |
11 | 18'43" | 3.2 km/h | 01'22" |
12 | 16'24" | 3.7 km/h | 02'54" |
Dépense calorique (estimation)

381 Cal
102 Cal/h
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