2022-03-24 11:09
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11.1 km

+59 m/-67 m

02:07
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Longueur et nombre de points

11.05 km

3778 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

58 m

67 m

152 m

119 m

137 m
Date et durée

24 mars 2022
09:37

24 mars 2022
12:09

02:31:15

02:07:43

00:23:32
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 7

184 m/h
0h07m22s

-193 m/h
0h06m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 2 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 3 | 11'38" | 5.2 km/h | 05'45" |
| 4 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 5 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 6 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 7 | 11'14" | 5.3 km/h | 01'55" |
| 8 | 10'33" | 5.7 km/h | 13'05" |
| 9 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 10 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 11 | 11'16" | 5.3 km/h | 02'47" |
Dépense calorique (estimation)

223 Cal
105 Cal/h
Plus

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KME
11.9 kilomètres effort
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