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Détails
Rando Club Yerrois
Date : Dimanche 3 décembre 2023 Animateurs : Georges effectif : 23 Remarque particulière : Pas de difficultés particulières à signaler .
Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité
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Longueur et nombre de points
20.33 km
5606 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
231 m
229 m
138 m
50 m
79 m
Date et durée
03 décembre 2023 09:32
03 décembre 2023 16:00
06:27:22
04:56:29
01:30:53
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h Détail »
7.5 km/h au km 12.8
196 m/h 0h43m28s
-225 m/h 0h46m31s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
12'37"
4.8 km/h
2
15'29"
3.9 km/h
09'25"
3
13'10"
4.6 km/h
4
13'30"
4.4 km/h
5
15'45"
3.8 km/h
6
14'19"
4.2 km/h
7
17'43"
3.4 km/h
13'06"
8
18'20"
3.3 km/h
9
17'38"
3.4 km/h
10
14'47"
4.1 km/h
52'38"
11
11'51"
5.1 km/h
12
12'30"
4.8 km/h
13
12'26"
4.8 km/h
14
13'07"
4.6 km/h
12'22"
15
13'42"
4.4 km/h
16
14'24"
4.2 km/h
02'01"
17
16'10"
3.7 km/h
01'21"
18
15'22"
3.9 km/h
19
13'25"
4.5 km/h
20
15'27"
3.9 km/h
Fréquence cardiaque
82 bpm
147 bpm
108 bpm 40% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Dépense calorique (estimation)
428 Cal 87 Cal/h
Plus
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