Boucle de près de 21 km au départ de Donnazac (ou de Souel) qui va d'un clocher à l'autre. A voir les beaux pigeonniers, très nombreux et l'église de Roumanou (en cours de restauration à la date de la rando)
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20 km

+350 m/-354 m

05:10
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Longueur et nombre de points

20.07 km

1508 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

350 m

355 m

302 m

206 m

264 m
Date et durée

28 avril 2015
09:47

28 avril 2015
15:54

06:07:02

05:10:07

00:56:55
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.6

194 m/h
1h05m22s

-220 m/h
0h49m23s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'12" | 4.2 km/h | 02'36" |
2 | 14'54" | 4 km/h | 01'48" |
3 | 13'19" | 4.5 km/h | |
4 | 15'14" | 3.9 km/h | |
5 | 14'32" | 4.1 km/h | |
6 | 15'08" | 4 km/h | |
7 | 18'30" | 3.2 km/h | |
8 | 16'44" | 3.6 km/h | |
9 | 14'34" | 4.1 km/h | 28'20" |
10 | 16'58" | 3.5 km/h | |
11 | 16'05" | 3.7 km/h | |
12 | 15'46" | 3.8 km/h | |
13 | 14'46" | 4.1 km/h | |
14 | 13'28" | 4.5 km/h | |
15 | 13'58" | 4.3 km/h | |
16 | 15'06" | 4 km/h | 04'43" |
17 | 15'26" | 3.9 km/h | 17'49" |
18 | 17'20" | 3.5 km/h | |
19 | 15'42" | 3.8 km/h | 01'39" |
20 | 16'02" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

519 Cal
100 Cal/h
Plus

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