Départ du Barrage de Génissiat
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14.9 km

+451 m/-437 m

03:24
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Longueur et nombre de points

14.95 km

2837 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

450 m

437 m

543 m

317 m

436 m
Date et durée

12 octobre 2023
13:07

12 octobre 2023
17:01

03:53:31

03:24:38

00:28:53
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 8.2

329 m/h
1h14m10s

-319 m/h
1h13m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'53" | 3.6 km/h | 05'52" |
| 2 | 16'52" | 3.6 km/h | 02'09" |
| 3 | 12'39" | 4.7 km/h | 01'40" |
| 4 | 18'19" | 3.3 km/h | 01'49" |
| 5 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 6 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 7 | 14'20" | 4.2 km/h | 05'16" |
| 8 | 13'30" | 4.4 km/h | 06'18" |
| 9 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 10 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 11 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 12 | 11'45" | 5.1 km/h | 04'25" |
| 13 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 14 | 13'46" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

484 Cal
142 Cal/h
Plus

Affichée 348 fois et téléchargée 17 fois depuis le 12.10.23 19:58
KME
20.9 kilomètres effort
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