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claudius01 le 12.01.2016

Forêt domaniale de Beynes (78 - Yvelines) (Randonnée Pédestre)

12km
440m
04:00
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Boucle de 12 km au départ de Saulx-Marchais en passant par Beynes et son Château médiéval en ruine .

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.77 km
1122 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
439 m
448 m
166 m
41 m
116 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE27

Date et durée

17 janvier 2016
09:20
17 janvier 2016
12:17
02h57m51s
2h28m59s
00h28m52s

Vitesse et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6 km/h
au km 4.6

306 m/h
0h40m10s

-291 m/h
0h45m03s

Dépense calorique

543 Kcal
2h28m59s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saulx-Marchais · Les plus belles randonnées autour de Saulx-Marchais
https://www.visugpx.com/e7JlX9Ota5
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