De Valleraugue au sommet du mont Aigoual par le sentier des 4000 marches
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16.9 km

+1214 m/-1207 m

04:30
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Longueur et nombre de points

16.94 km

1540 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

1214 m

1207 m

1545 m

351 m

968 m
Date et durée

30 juin 2020
06:57

30 juin 2020
11:51

04:53:56

04:30:46

00:23:10
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6 km/h
au km 14

504 m/h
2h21m03s

-586 m/h
2h00m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'46" | 3 km/h | 03'32" |
| 2 | 18'08" | 3.3 km/h | |
| 3 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 4 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 5 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 6 | 19'38" | 3.1 km/h | |
| 7 | 17'49" | 3.4 km/h | 02'13" |
| 8 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 9 | 14'04" | 4.3 km/h | 11'23" |
| 10 | 14'59" | 4 km/h | 02'59" |
| 11 | 16'11" | 3.7 km/h | 03'03" |
| 12 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 13 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 14 | 11'56" | 5 km/h | |
| 15 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 16 | 12'55" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

969 Cal
215 Cal/h
Plus

Affichée 329 fois et téléchargée 29 fois depuis le 30.06.20 15:43
KME
33.1 kilomètres effort
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