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21.7 km

+896 m
/-899 m
04:56
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Longueur et nombre de points

21.69 km

821 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

895 m

900 m

2106 m

1364 m

1612 m
Date et durée

18 juillet 2020
07:02

18 juillet 2020
12:27

05:24:16

04:56:32

00:27:44
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

12.1 km/h
au km 1

383 m/h
2h10m08s

-505 m/h
1h40m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 2 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 3 | 08'30" | 7.1 km/h | 04'16" |
| 4 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 5 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 6 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 7 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 8 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 9 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 10 | 15'00" | 4 km/h | 04'16" |
| 11 | 25'47" | 2.3 km/h | 10'40" |
| 12 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 13 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 14 | 15'04" | 4 km/h | |
| 15 | 14'52" | 4 km/h | 04'16" |
| 16 | 15'04" | 4 km/h | |
| 17 | 14'52" | 4 km/h | |
| 18 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 19 | 15'08" | 4 km/h | |
| 20 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 21 | 08'37" | 7 km/h | 04'16" |
Dépense calorique (estimation)

262 Cal
53 Cal/h
Plus

Affichée 10 fois et téléchargée 0 fois depuis le 24.08.23 15:29
KME
33.6 kilomètres effort
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