Belle rentrée de septembre sous le soleil. Parcours très agréable avec beaucoup de chemins creux
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9.1 km

+262 m/-206 m

02:27
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Longueur et nombre de points

9.09 km

1684 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

261 m

207 m

442 m

343 m

400 m
Date et durée

03 septembre 2018
14:00

03 septembre 2018
16:39

02:38:10

02:27:38

00:10:32
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 4.4

329 m/h
0h31m50s

-189 m/h
0h45m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'05" | 3.7 km/h | 03'07" |
| 2 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 3 | 17'48" | 3.4 km/h | 01'59" |
| 4 | 13'58" | 4.3 km/h | 02'37" |
| 5 | 17'11" | 3.5 km/h | |
| 6 | 19'13" | 3.1 km/h | |
| 7 | 17'59" | 3.3 km/h | |
| 8 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 9 | 14'31" | 4.1 km/h | 02'49" |
Dépense calorique (estimation)

297 Cal
121 Cal/h
Plus

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KME
12.4 kilomètres effort
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