Coucle A-R au départ du Carrefour St Nicolas
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10.5 km

+249 m/-255 m

02:11
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Longueur et nombre de points

10.54 km

919 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

248 m

255 m

187 m

73 m

139 m
Date et durée

24 août 2017
11:59

24 août 2017
14:24

02:24:57

02:11:23

00:13:34
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

8 km/h
au km 7.4

363 m/h
0h26m02s

-280 m/h
0h29m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 2 | 11'13" | 5.3 km/h | 01'53" |
| 3 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 4 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 5 | 12'18" | 4.9 km/h | 05'02" |
| 6 | 14'53" | 4 km/h | |
| 7 | 11'41" | 5.1 km/h | 06'39" |
| 8 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 9 | 12'06" | 5 km/h | |
| 10 | 13'50" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

330 Cal
151 Cal/h
Plus

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KME
13.9 kilomètres effort
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